Atelier Conscience de soi  « Un jour un Chakras »

En comprenant la symbolique de chaque chakra, nous pouvons commencer à être le guide de notre propre harmonie corporelle et mentale.


Recherche d’équilibre et de mieux-être.

 

Notre santé, notre forme physique sont le résultat d’une impressionnante quantité d’informations qui se sont accumulées au fil des ans et qui sont stockées dans ces centres énergétiques, les Chakras.

Toute notre histoire est inscrite et mémorisée dans ces centres énergétiques : nos pensées négatives, les situations de stress, les sentiments de manque affectif, les chagrins, les chocs traumatiques, bref toutes les émotions fortes sont là et  peuvent bloquer un chakra donc enrayer son bon fonctionnement.

L’énergie est donc freinée dans son cheminement et ce dysfonctionnement non seulement affecte celui des autres chakras mais peut être la cause de différentes pathologies

Harmoniser et équilibrer nos Chakras en Inde.


Objectifs :

Atelier quotidien dans la salle de yoga située au bord du lac.

Chaque matin un atelier de découverte d’un nouveau chakra pour :

Apprendre à localiser et à relier les chakras aux  fonctions physiques.

Connaitre les couleurs qui leur sont dédiées,


Utiliser les Huiles Essentielles pour retrouver le sens olfactif et la senteur qui sont associés et qui relient à l’émotion profonde de chaque être.


Chanter : grâce au chant de mantras en résonnance nous découvrirons les sons qui font résonance avec chaque chakra et à leur énergétique spécifique


Etudier :  les Mudras qui peuvent être reliés à chacun des chakras. Les Mudras, en sanskrit «  sceau » mais aussi « déclencheur de joie » sont des gestes des mains utilisés au niveau énergétique comme une aide thérapeutique.

Relâcher votre mental : Les Mandalas sont un support de méditation et de réalisation de soi, en lien étroits avec nos chakras.


En fin de journée atelier de relaxation méditative. Il débute par un rituel d’harmonisation réalisé à l’aide d’une synergie d’Huiles Essentielles et de chants de mantras qui aide à l’ancrage des énergies.

L’atelier se poursuit par  une relaxation guidée ou Yoga Nidra visant à l’abandon des tensions et se termine par une méditation appropriée à la représentation du chakra étudié.


 

Cet atelier en complément de votre cure sur 7 jours.

Ou votre atelier sur 11 jours accompagné de la cure.

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Les bungalows

3 Bungalows doubles,


Bungalows climatisés avec ventilateurs  sur  les terrasses  et dans les chambres, salles de bains attenantes.

 Lits King size, doubles ou séparés  sur demande

 Terrasses sur jardin. Vue sur le lac.   Eau chaude disponible 24 h/24. Téléviseur LCD 19’ avec chaînes satellites, Wifi gratuit dans les chambres. Téléphone Mobile « Prépaid » à disposition, prise Norme CEE  Décors personnalisés.